1/31/2018

Strawberries Banana with Almonds and Oats Smoothie

This Smoothie is perfect for a busy day, you can make it in less than 5 minutes and it will satisfy you, plus you won't skip the most important meals of the day... Breakfast!
Today's ingredients are to make two Smoothies and besides the ingredients, you will need a blender I'm using today my Oster

Este Batido es perfecto si tienes un día muy ocupado ya que lo puedes preparar en menos de 5 minutos,  te va a satisfacer y ademas no perderás la comida mas importante del día... el Desayuno!
Los ingredientes que les menciono el día de hoy son para preparar dos Batidos y a parte de los ingredientes necesitaras una licuadora. Hoy estoy usando mi Oster





Ingredients :
Ingredientes :

  • 2 cups of Strawberries / 2 Tazas de Fresas
  • 1 cup of Rolled Oats / 1 Taza de Avena
  • 1/2 cup of Almonds / 1/2 Taza de Almendras
  • 1 Banana / 1 Platano
  • 1/2 cup of Plain Greek Yogurt / 1/2 Taza de Yogurt Griego Natural
  • 1 TBSP of Honey / 1 Cuchara de Miel de Abeja
  • 1cup of Almond Milk / 1 Taza de Leche de Almendras


Instructions :
Instrucciones :


Add all ingredients in a blender.
Añadir todos los ingredientes en la licuadora.

Blend for about 3 minutes until mixture is smooth.
Licuar por unos 3 minutos hasta que la mezcla este suave.

Add more almond milk as needed to achieve desired consistency. The recipe yields a thicker smoothie.
You can add toppings if you wish like granola, nuts or slices of fruit, now it is time to enjoy!
Agregue mas leche de almendras segun sea necesario para lograr la consistencia deseada. La receta pooduce un batido espeso.
Puedes decorar tu batido con granola, nueces o fruta picada, y ahora a disfrutar!










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